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Il dossier sull'amore è stato esaminato da PLANeS, la Fondazione svizzera per la salute sessuale e riproduttiva
È possibile fare sesso senza amore?
Per la maggior parte dei giovani sesso e amore sono legati. Desiderano una relazione in cui amore e sesso vanno di pari passo. La prima volta questo desiderio si manifesta in modo particolarmente forte. Il sesso senza alcun sentimento è quasi impossibile. Neppure durante un'avventura di una notte. La voglia sessuale è pure un sentimento nei confronti dell'altro/a. Naturalmente il sesso può essere fantastico anche quando il rapporto si limita a una sola notte. Tuttavia, ci vogliono comunque i sentimenti per poter intrattenere la relazione. Talvolta succede che dopo quest'unica notte, nell'uno o nell'altro si sviluppi improvvisamente e del tutto involontariamente un sentimento più profondo che chiede di più.
Suggerimenti per entrambi i partner:
Come avere un "buon" sesso? I suggerimenti seguenti non vanno presi come regole. Sarebbe assurdo stabilire regole sul sesso, poiché l'importante è sentirsi bene. E la sensazione di "sentirsi bene" dovrebbe durare anche dopo il sesso per cui non fare niente che non ti va. Inoltre, sarebbe meglio non doversi preoccupare di un'eventuale gravidanza o malattia venerea. I pensieri inerenti il "sesso sicuro" sono molto importanti e rappresentano una buona pianificazione in merito alla contraccezione e alla protezione.
Quando vogliamo avere sesso? È importante che entrambi abbiano voglia di sesso e si sentano pronti. Non si può stabilire una durata esatta ma è comunque molto utile avere abbastanza tempo per la "più bella cosa secondaria del mondo", soprattutto per la prima volta! Osservate comunque le disposizioni legali in merito all'età minima; se uno di voi o entrambi non avete ancora compiuto i 16 anni, la differenza d'età non deve superare i 3 anni. Ciò significa che un diciottenne si rende punibile se va a letto con la sua ragazza quattordicenne, mentre non si rende punibile la diciassettenne che fa sesso con il suo ragazzo quindicenne.
Dove sarebbe bello avere sesso? La decisione sul dove avere sesso è forse un po' più importante. Un letto è probabilmente ancora il luogo migliore per il sesso, inoltre, bisognerebbe rimanere indisturbati per qualche tempo. Ideale sarebbe se uno di voi disponesse di una camera propria con tutti i comfort di una stanza da letto compreso il calore e un bagno nelle vicinanze. Una doccia comune potrebbe essere un buon approccio per il sesso. Badate comunque a prendervi tempo a sufficienza e imparate a conoscervi, accarezzatevi ed esplorate i vostri corpi facendo petting. È questo il nocciolo dell'amore corporeo...
Suggerimenti per lei:
Cosa dovrei fare per prima? Non puoi pretendere dal tuo lui che sappia subito cosa ti fa provare piacere e cosa ti diverta. Devi dapprima scoprirlo tu stessa per poi dirglielo o mostrarglielo. Ciò significa che devi prendere un po' d'iniziativa, guidare le sue mani verso il punto in cui vorresti sentirle. Prenditi tempo, fai piano. Sii coraggiosa e parlane. Esercizio e fiducia ti rendono "esperta". Se non tutto funziona secondo i vostri desideri, abbiate pazienza, siate calmi e prendetelo con filosofia e humor. Parlatene tra voi, anche qualora uno di voi dovesse sentirsi stressato.
Farà male? Hai forse sentito diverse storie sui dolori della prima volta ove si lacera l'imene. Alcune ragazze non sentono alcun dolore, altre un leggero pizzicare e altre ancora un dolore leggermente più forte. Questo può essere dovuto a leggere diversità anatomiche ma soprattutto alla delicatezza del ragazzo durante la penetrazione e naturalmente al tipo di relazione e alla voglia reciproca. Se una ragazza è molto eccitata e la sua vagina è umida, essa sentirà meno la lacerazione dell'imene. Digli se provi piacere o dolore.
Quale posizione dovrei assumere? Per la prima volta alcune ragazze prediligono la posizione dell'amazzone (la donna sta sopra), dato che consente loro di meglio controllare la penetrazione. Altre preferiscono stare sotto, lasciando il controllo al partner. Sta a te decidere cosa preferisci, ti conviene discuterne con il tuo ragazzo e sperimentare le varie posizioni.
Cosa si sente durante un orgasmo? Un orgasmo femminile consiste nella contrazione dei muscoli (brevi spasmi) della vagina e delle parti genitali esterne. Può essere più o meno intenso. Molte ragazze non hanno un orgasmo ad ogni rapporto sessuale. Succede invece molto più spesso durante la masturbazione.
Suggerimenti per lui:
Che fare se non riesco a "farlo diventar duro"? Sembra strano che il tuo pene, che ti ha reso fedelmente servizio per lunghi anni, possa improvvisamente abbandonarti in vista della possibilità di avere sesso "vero". È più che normale perché sei nervoso, cerca di respirare profondamente e far qualcosa con le tue mani, le labbra o la lingua. Prova a dimenticare la tua paura e il tuo pene ti ubbidirà nuovamente. Si tratta di un problema temporaneo che talvolta succede. A proposito, anche l'abuso di alcool può influenzare negativamente sulla "durezza" del pene.
Devo dirle che sono vergine? Molti uomini pensano che in quanto uomini debbano assumere il ruolo dominante nel sesso, indipendentemente dall'esperienza. Se sei vergine e lei no, diglielo e lasciati guidare la lei se lo desidera. Vivrai una fase d'apprendimento e d'amore. Non temere a dire la verità, siamo passati tutti dalla "prima volta".
Verremo insieme? Non preoccuparti sul fatto di venire insieme. Ci vuole esercizio, esperienza e fiducia per avere un orgasmo contemporaneo. Goditelo e parlatene, soprattutto i ragazzi giovani hanno tendenza a venire troppo in fretta le prime volte.
Che succede se vengo troppo in fretta? Se vieni effettivamente molto prima di quanto desideravi, prenditi tempo, fa una pausa e coccola la tua ragazza con le mani o con la bocca. Durante la seconda volta dovresti essere più rilassato, non essere più così facilmente eccitabile e avere più costanza. Conosciti meglio scoprendo da solo come si presentano le varie fasi della tua erezione, se l'aumenti bloccati poco prima dell'orgasmo e rilassati, poi eccitati di nuovo. Grazie a questo esercizio impari a conoscere meglio i tuoi sentimenti e a guidare meglio il tuo pene.
È abbastanza grande? Troppo grande? Ha la forma giusta? Una delle domande più frequenti è quella sulla grandezza. La lunghezza media di un pene adulto (il pene può essere considerato definitivamente cresciuto solo all'età di 25 anni) in situazione eretta è di 14-16 centimetri, questo è più che sufficiente. La vagina di una donna non è più lunga di 8-10 centimetri ed è molto flessibile e adattabile. Durante l'eccitazione sessuale la parete della vagina viene fortemente irrorata dal sangue rendendo la parte anteriore molto sensibile e un po' più stretta e fin lì arriva anche un pene relativamente corto. La grandezza gioca un ruolo secondario sulle tue capacità di essere un buon amante. Per il desiderio della maggior parte delle ragazze è comunque più importante saper stimolare il clitoride, e questo è più una questione di posizione che non di grandezza del pene. Alcuni uomini si fanno anche problemi sulla forma del loro pene poiché si piega verso il basso o verso sinistra, e dato che non hanno mai visto una cosa simile in nessun film erotico, pensano di non essere normali. Altri ancora temono che un pene rivolto verso il basso renda difficile o doloroso fare sesso. Basta provare, se hai difficoltà serie rivolgiti a un medico, ma tieni presente che si può avere sesso in molte posizioni diverse. Il pene e la vagina possono incontrarsi in vari modi e ogni nuova posizione può provocare un nuovo piacere a te e alla tua ragazza.
Sarò un buon amante? Non ci si trasforma in un buon amante dall'oggi al domani. Con una sana autostima, una buona partner, molto tempo, attenzione ed esercizio hai tutte le carte in regola per diventare un ottimo amante. Non dimenticare che è l'esercizio che fa l'esperto. Avere difficoltà iniziali è cosa normale ed è auspicabile che facciano parte di un felice inizio a due.
Nel Lessico dell'amore trovi dettagli sul sesso, sulle posizioni e molto altro.
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